Как выбрать солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем — это такое чудо, которое нужно всем без исключения! Независимо от типа кожи, возраста и того, сколько времени вы проводите под лучами солнца. Этот крем помогает защитить вашу кожу от вредного ультрафиолета, этакого невидимого гада, который состоит из коротких электромагнитных волн с высокой энергией. И вот оказывается, что оба типа этих лучей — УФ-А и УФ-В — могут уменьшать коллаген в вашей коже, делая ее менее упругой, а также повышать риск развития рака. Косметические средства могут помочь защитить кожу от солнца разными способами — физическими или химическими фильтрами.

Представьте себе, что эти кремы действуют как настоящий щит, который просто отражает солнечные лучи. В составе таких средств могут быть оксид цинка или диоксид титана, которые не впитываются и не накапливаются в организме. Правда, иногда такие кремы могут оставлять белые следы на вашей коже. Так что если вы выбрали себе средство с физическими фильтрами, не стоит жалеть его в изобилии — это может уменьшить эффективность защиты.

А теперь перейдем к химическим кремам. Они также заслуживают внимания: они легко впитываются и работают как губка, поглощая солнечные лучи. В составе таких кремов могут быть различные ингредиенты, например, оксибензон, авобензон и другие экзотические названия. Они удобны в использовании и не оставляют белых следов на коже. Однако имейте в виду, что химические фильтры могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. И да, есть некоторые данные о том, что некоторые из этих ингредиентов могут накапливаться в организме после длительного использования. Но не пугайтесь: все это было выявлено при экспериментах с количеством крема гораздо больше, чем вы обычно используете.

Каждый солнцезащитный крем имеет свой параметр SPF (фактор защиты от солнца). Этот показатель указывает на количество УФ-Б-лучей, необходимых для вызова ожогов на вашей защищенной коже. Чем выше SPF, тем лучше защита от ожогов. И хотя SPF и время пребывания на солнце связаны между собой, все же есть различия. Помните: даже если вы обладаете загаром или рыжим цветом волос, все равно стоит выбирать крем со SPF не ниже 30 для оптимальной защиты.

И ещё один полезный совет: чтобы уменьшить расход крема (да и сохранить здоровье), наденьте одежду, закрывающую руки и ноги при пребывании на солнце. А ещё шляпу! Ну а если серьезно, помните о правильном выборе солнцезащитного крема — это забота о вашей коже и здоровье!